ヘプタデセン酸の少ない食品（1021〜1040位）（可食部100 gあたり）

• ぶた、中型種、かたロース（皮下脂肪なし、生）
  
  43 mg
• 鶏卵（卵黄、生）
  
  43 mg
• しろさけ（新巻き、焼き）
  
  44 mg
• ぶた、大型種、ロース（脂身つき、生）
  
  44 mg
• めんよう（マトン、ロース、脂身つき、生）
  
  44 mg
• マヨネーズ（全卵型）
  
  44 mg
• かや（いり）
  
  45 mg
• あなご（生）
  
  45 mg
• たいせいようさけ（養殖、焼き）
  
  45 mg
• はたはた（生）
  
  45 mg
• さんま（みりん干し）
  
  46 mg
• ぶた、大型種、ロース（脂身つき、焼き）
  
  46 mg
• うなぎ（白焼き）
  
  47 mg
• はも（生）
  
  47 mg
• ぶた、ハム（骨付ハム）
  
  47 mg
• ホイップクリーム（乳脂肪・植物性脂肪）
  
  47 mg
• ビスケット（ソフトビスケット）
  
  47 mg
• ヘーゼルナッツ（フライ、味付け）
  
  48 mg
• めかじき（生）
  
  48 mg
• ぶた、大型種、かたロース（脂身つき、生）
  
  48 mg