ヘプタデセン酸の少ない食品
（1141〜1160位）
（可食部100 gあたり）
あゆ（養殖、内臓、生）
110 mg
まいわし（油漬）
110 mg
うなぎ（かば焼）
110 mg
さんま（開き干し）
110 mg
にしん（生）
110 mg
うし、乳用肥育牛、リブロース（赤肉、生）
110 mg
うし、乳用肥育牛、もも（皮下脂肪なし、焼き）
110 mg
うし、乳用肥育牛、そともも（皮下脂肪なし、生）
110 mg
うし、輸入牛、サーロイン（皮下脂肪なし、生）
110 mg
ぶた、中型種、ばら（脂身つき、生）
110 mg
粉乳（全粉乳）
110 mg
クリーム（乳脂肪）
110 mg
まいわし（かば焼）
120 mg
しろさけ（すじこ）
120 mg
ぶり（生）
120 mg
やつめうなぎ（生）
120 mg
うし、乳用肥育牛、かたロース（赤肉、生）
120 mg
うし、乳用肥育牛、もも（脂身つき、生）
120 mg
うし、乳用肥育牛、もも（皮下脂肪なし、ゆで）
120 mg
うし、輸入牛、そともも（脂身つき、生）
120 mg
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