ヘキサデカテトラエン酸の少ない魚介類
（241〜260位）
（可食部100 gあたり）
たいせいようあじ（水煮）
14 mg
いかなご（あめ煮）
15 mg
うるめいわし（丸干し）
15 mg
さわら（生）
15 mg
ひらめ（養殖、生）
15 mg
つみれ
15 mg
さわら（焼き）
16 mg
ほたてがい（水煮）
16 mg
たいせいようあじ（生）
17 mg
かたくちいわし（煮干し）
18 mg
こい（養殖、生）
18 mg
まさば（生）
18 mg
すずき（生）
18 mg
たかべ（生）
18 mg
たいせいようあじ（焼き）
20 mg
いかなご（煮干し）
20 mg
いかなご（つくだ煮）
20 mg
なまこ（このわた）
20 mg
おきあみ（ゆで）
21 mg
うなぎ（養殖、生）
22 mg
<
1
…
13
…
16
>
