ヘキサデカトリエン酸を多く含む魚介類
（101〜120位）
（可食部100 gあたり）
かつお（秋獲り、生）
5 mg
かたくちいわし（田作り）
5 mg
ほたてがい（生）
4 mg
すけとうだら（タラコ、焼き）
4 mg
きだい（生）
4 mg
ほたるいか（つくだ煮）
3 mg
ほたるいか（くん製）
3 mg
えび、加工品（つくだ煮）
3 mg
はまぐり（つくだ煮）
3 mg
わかさぎ（生）
3 mg
まながつお（生）
3 mg
はぜ（甘露煮）
3 mg
すけとうだら（タラコ、生）
3 mg
したびらめ（生）
3 mg
しいら（生）
3 mg
まさば（さば節）
3 mg
べにざけ（くん製）
3 mg
えそ（生）
3 mg
うなぎ（きも、生）
3 mg
むろあじ（開き干し）
3 mg
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