イコサジエン酸の少ない魚介類
（241〜260位）
（可食部100 gあたり）
まいわし（塩いわし）
11 mg
めざし（焼き）
11 mg
まがれい（生）
11 mg
まがれい（水煮）
11 mg
子持ちがれい（生）
11 mg
しろさけ（水煮）
11 mg
ししゃも（生干し、生）
11 mg
くろだい（生）
11 mg
にしん（生）
11 mg
むつ（水煮）
11 mg
はまぐり（水煮）
11 mg
なまこ（このわた）
11 mg
まあじ（開き干し、生）
12 mg
うぐい（生）
12 mg
かます（生）
12 mg
しろさけ（焼き）
12 mg
さわら（生）
12 mg
えび、加工品（干しえび）
12 mg
むろあじ（焼き）
13 mg
子持ちがれい（水煮）
13 mg
<
1
…
13
…
20
>
