エイコサペンタエン酸(EPA)を多く含む食品
(261〜280位)
(可食部100 gあたり)
さくらえび(ゆで)
89 mg
あゆ(天然、生)
89 mg
かつお(加工品、削り節)
86 mg
うに(練りうに)
85 mg
ほたてがい(生)
82 mg
たらばがに(ゆで)
81 mg
にぎす(生)
81 mg
いとよりだい(生)
81 mg
あさり(缶詰、水煮)
79 mg
いいだこ(生)
77 mg
まぐろ(缶詰、油漬、フレーク、ホワイト)
77 mg
あかいか(生)
76 mg
あまご(養殖、生)
76 mg
蒸しかまぼこ
75 mg
やりいか(生)
75 mg
するめいか(焼き)
73 mg
ばいがい(生)
73 mg
いたやがい(養殖、生)
73 mg
まだら(干しだら)
73 mg
あげまき(生)
71 mg
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