イコサテトラエン酸を多く含む食品
（141〜160位）
（可食部100 gあたり）
かじか（つくだ煮）
24 mg
むろあじ（開き干し）
24 mg
めじまぐろ（生）
23 mg
はたはた（生）
23 mg
さわら（生）
23 mg
むろあじ（生）
23 mg
ふな（生）
22 mg
かつお（秋獲り、生）
22 mg
めかじき（生）
22 mg
あゆ（養殖、生）
22 mg
くろだい（生）
21 mg
かます（生）
21 mg
めじな（生）
20 mg
ほっけ（開き干し）
20 mg
ふな（水煮）
20 mg
子持ちがれい（水煮）
20 mg
あゆ（天然、焼き）
20 mg
まあじ（焼き）
20 mg
わかさぎ（あめ煮）
19 mg
やまめ（養殖、生）
19 mg
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