イコセン酸を多く含む魚介類
（181〜200位）
（可食部100 gあたり）
まがれい（水煮）
60 mg
ほっきがい（生）
58 mg
ちだい（生）
58 mg
かつお（缶詰、味付け、フレーク）
58 mg
みりん干し（かたくちいわし）
58 mg
まあじ（生）
57 mg
いか、加工品（切りいかあめ煮）
56 mg
めばる（生）
55 mg
めじな（生）
55 mg
あさり（缶詰、味付け）
53 mg
さくらえび（素干し）
51 mg
むろあじ（生）
51 mg
まこがれい（生）
50 mg
まがれい（生）
49 mg
むろあじ（焼き）
48 mg
はまぐり（つくだ煮）
47 mg
かんぱち（生）
47 mg
あさり（缶詰、水煮）
44 mg
まがれい（焼き）
44 mg
かます（焼き）
44 mg
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