イコセン酸を多く含む魚介類
(301〜320位)
(可食部100 gあたり)
焼き抜きかまぼこ
9 mg
あみ(つくだ煮)
9 mg
みるがい(水管、生)
9 mg
はまぐり(生)
9 mg
エスカルゴ(水煮缶詰)
9 mg
あわび(水煮缶詰)
9 mg
わかさぎ(生)
9 mg
ふかひれ
9 mg
ほや(生)
8 mg
まだこ(ゆで)
8 mg
あゆ(天然、焼き)
8 mg
す巻きかまぼこ
7 mg
なまこ(生)
7 mg
あみ(塩辛)
7 mg
いたやがい(養殖、生)
7 mg
うまづらはぎ(味付け開き干し)
7 mg
かに風味かまぼこ
6 mg
とりがい(斧足、生)
6 mg
あさり(生)
6 mg
赤貝(生)
6 mg
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