ヨウ素（ヨード）の含有量（食品）
（321〜330）
0 μg
（可食部40 gあたり）
うし、乳用肥育牛、リブロース（脂身、生）
0 μg
（可食部105 gあたり）
まいたけ（生）
0 μg
（可食部90 gあたり）
ひらたけ（生）
0 μg
（可食部5 gあたり）
しいたけ（乾しいたけ、ゆで）
0 μg
（可食部15 gあたり）
しいたけ（生しいたけ、生）
0 μg
（可食部100 gあたり）
えのきたけ（生）
0 μg
（可食部120 gあたり）
レモン（全果、生）
0 μg
（可食部150 gあたり）
りんご（果実飲料、ストレートジュース）
0 μg
（可食部340 gあたり）
りんご（生）
0 μg
（可食部100 gあたり）
ゆず（果皮、生）
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