ヨウ素（ヨード）の含有量（食品）
（カ行） （31〜40）
0 μg
（可食部1700 gあたり）
キャベツ（結球葉、ゆで）
0 μg
（可食部1700 gあたり）
キャベツ（結球葉、生）
4 μg
（可食部25 gあたり）
キャラメル
3 μg
（可食部285 gあたり）
きゅうり（漬物、ぬかみそ漬）
1 μg
（可食部120 gあたり）
きゅうり（果実、生）
12 μg
（可食部200 gあたり）
きょうな（葉、生）
2 μg
（可食部10 gあたり）
切干しだいこん
2 μg
（可食部50 gあたり）
切りみつば（葉、生）
-
（可食部25 gあたり）
金山寺みそ
32 μg
（可食部150 gあたり）
牛乳（生乳、ジャージー種）
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1
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4
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12
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