ヨウ素（ヨード）の含有量（野菜類）
（ハ行）
20 μg
（可食部2100 gあたり）
はくさい（結球葉、生）
2 μg
（可食部25 gあたり）
パセリ（葉、生）
Tr
（可食部410 gあたり）
ふき（葉柄、生）
0 μg
（可食部290 gあたり）
ブロッコリー（花序、生）
7 μg
（可食部250 gあたり）
ほうれんそう（葉、生）
2 μg
（可食部250 gあたり）
ほうれんそう（葉、ゆで）
0 μg
（可食部220 gあたり）
ホースラディシュ（根茎、生）
