鉄を多く含む食品
（1721〜1740位）
（可食部100 gあたり）
びわ（缶詰）
0.1 mg
びわ（生）
0.1 mg
ひゅうがなつ（砂じょう、生）
0.1 mg
はっさく（砂じょう、生）
0.1 mg
パイナップル（果実飲料、50%果汁入り飲料）
0.1 mg
なつみかん（缶詰）
0.1 mg
西洋なし（缶詰）
0.1 mg
西洋なし（生）
0.1 mg
中国なし（生）
0.1 mg
だいだい（果汁、生）
0.1 mg
シイクワシャー（果実飲料、10%果汁入り飲料）
0.1 mg
シイクワシャー（果汁、生）
0.1 mg
ザクロ（生）
0.1 mg
グレープフルーツ（缶詰）
0.1 mg
グレープフルーツ（果実飲料、20%果汁入り飲料）
0.1 mg
グレープフルーツ（果実飲料、50%果汁入り飲料）
0.1 mg
グレープフルーツ（果実飲料、濃縮還元ジュース）
0.1 mg
グレープフルーツ（果実飲料、ストレートジュース）
0.1 mg
グァバ（果実飲料、10%果汁入り飲料）
0.1 mg
グァバ（生）
0.1 mg
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87
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90
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