鉄の少ない食品（141〜160位）（可食部100 gあたり）

• グレープフルーツ（果実飲料、50%果汁入り飲料）
  
  0.1 mg
• グレープフルーツ（果実飲料、20%果汁入り飲料）
  
  0.1 mg
• グレープフルーツ（缶詰）
  
  0.1 mg
• ザクロ（生）
  
  0.1 mg
• シイクワシャー（果汁、生）
  
  0.1 mg
• シイクワシャー（果実飲料、10%果汁入り飲料）
  
  0.1 mg
• だいだい（果汁、生）
  
  0.1 mg
• 中国なし（生）
  
  0.1 mg
• 西洋なし（生）
  
  0.1 mg
• 西洋なし（缶詰）
  
  0.1 mg
• なつみかん（缶詰）
  
  0.1 mg
• パイナップル（果実飲料、50%果汁入り飲料）
  
  0.1 mg
• はっさく（砂じょう、生）
  
  0.1 mg
• ひゅうがなつ（砂じょう、生）
  
  0.1 mg
• びわ（生）
  
  0.1 mg
• びわ（缶詰）
  
  0.1 mg
• ぶどう（生）
  
  0.1 mg
• ぶどう（果実飲料、ストレートジュース）
  
  0.1 mg
• ぶどう（果実飲料、70%果汁入り飲料）
  
  0.1 mg
• ぶどう（果実飲料、10%果汁入り飲料）
  
  0.1 mg