鉄を多く含む果実類（121〜140位）（可食部100 gあたり）
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西洋なし（缶詰）
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西洋なし（生）
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中国なし（生）
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だいだい（果汁、生）
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シイクワシャー（果実飲料、10%果汁入り飲料）
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シイクワシャー（果汁、生）
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ザクロ（生）
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グレープフルーツ（缶詰）
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グレープフルーツ（果実飲料、20%果汁入り飲料）
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グレープフルーツ（果実飲料、50%果汁入り飲料）
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グレープフルーツ（果実飲料、濃縮還元ジュース）
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グレープフルーツ（果実飲料、ストレートジュース）
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グァバ（果実飲料、10%果汁入り飲料）
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グァバ（生）
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かぼす（果汁、生）
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かき（渋抜きがき、生）
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バレンシアオレンジ（マーマレード、高糖度）
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バレンシアオレンジ（果実飲料、50%果汁入り飲料）
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バレンシアオレンジ（果実飲料、濃縮還元ジュース）
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バレンシアオレンジ（果実飲料、ストレートジュース）
