イソロイシンを多く含む食品
（101〜120位）
（可食部100 gあたり）
にわとり（筋胃、生）
770 mg
くるまえび（養殖、生）
770 mg
いかなご（生）
770 mg
さんま（生）
760 mg
納豆（糸引き納豆）
760 mg
むつ（生）
750 mg
にじます（淡水養殖、生）
750 mg
にわとり、若鶏肉（もも、皮つき、生）
730 mg
うし（ハツ、生）
730 mg
どじょう（生）
730 mg
ぶた（心臓、生）
720 mg
きんめだい（生）
720 mg
あゆ（養殖、生）
720 mg
粉乳（調製粉乳）
710 mg
からふとししゃも（生干し、生）
710 mg
こい（養殖、生）
710 mg
あゆ（天然、生）
710 mg
うし（マメ、生）
700 mg
うし（タン、生）
690 mg
まだら（生）
690 mg
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