イソロイシンを多く含む食品
（121〜140位）
（可食部100 gあたり）
すけとうだら（生）
690 mg
ぶた（舌、生）
680 mg
はたはた（生）
680 mg
うし、乳用肥育牛、リブロース（皮下脂肪なし、生）
670 mg
米みそ（赤色辛みそ）
660 mg
うずら卵（全卵、生）
660 mg
にわとり（心臓、生）
660 mg
蒸しかまぼこ
630 mg
米みそ（淡色辛みそ）
620 mg
うし、乳用肥育牛、リブロース（脂身つき、生）
620 mg
やりいか（生）
620 mg
さざえ（生）
620 mg
わかさぎ（生）
620 mg
クルミ（いり）
620 mg
鶏卵（全卵、生）
610 mg
うし、和牛、サーロイン（皮下脂肪なし、生）
610 mg
おきあみ（生）
610 mg
うに（生うに）
610 mg
うなぎ（養殖、生）
610 mg
まだこ（生）
600 mg
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