イソロイシンの少ない食品
（201〜220位）
（可食部100 gあたり）
うし、乳用肥育牛、リブロース（脂身つき、生）
620 mg
米みそ（淡色辛みそ）
620 mg
蒸しかまぼこ
630 mg
にわとり（心臓、生）
660 mg
うずら卵（全卵、生）
660 mg
米みそ（赤色辛みそ）
660 mg
うし、乳用肥育牛、リブロース（皮下脂肪なし、生）
670 mg
はたはた（生）
680 mg
ぶた（舌、生）
680 mg
すけとうだら（生）
690 mg
まだら（生）
690 mg
うし（タン、生）
690 mg
うし（マメ、生）
700 mg
あゆ（天然、生）
710 mg
こい（養殖、生）
710 mg
からふとししゃも（生干し、生）
710 mg
粉乳（調製粉乳）
710 mg
あゆ（養殖、生）
720 mg
きんめだい（生）
720 mg
ぶた（心臓、生）
720 mg
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