イソロイシンの少ない食品
（261〜280位）
（可食部100 gあたり）
めばる（生）
890 mg
ぐち（生）
900 mg
まふぐ（生）
900 mg
うし（レバー、生）
900 mg
ぶた（肝臓、生）
900 mg
いんげんまめ（全粒、乾）
910 mg
あまだい（生）
910 mg
まいわし（生）
910 mg
はぜ（生）
910 mg
はまち（養殖、生）
920 mg
カシューナッツ（フライ、味付け）
930 mg
まがれい（生）
940 mg
まさば（生）
940 mg
しらす干し（微乾燥品）
950 mg
きす（生）
950 mg
ぶた、大型種、ロース（皮下脂肪なし、生）
950 mg
油揚げ
960 mg
まあじ（生）
960 mg
テラピア（生）
960 mg
にわとり、若鶏肉（むね、皮つき、生）
960 mg
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