ラウリン酸の少ない魚介類（201〜220位）（可食部100 gあたり）

• いかなご（つくだ煮）
  
  2 mg
• かじか（つくだ煮）
  
  2 mg
• かます（焼き）
  
  2 mg
• 干しかれい
  
  2 mg
• べにざけ（くん製）
  
  2 mg
• したびらめ（生）
  
  2 mg
• すずき（生）
  
  2 mg
• きだい（生）
  
  2 mg
• ひらめ（天然、生）
  
  2 mg
• ひらめ（養殖、生）
  
  2 mg
• ふな（生）
  
  2 mg
• ふな（水煮）
  
  2 mg
• ふな（甘露煮）
  
  2 mg
• やまめ（養殖、生）
  
  2 mg
• わかさぎ（つくだ煮）
  
  2 mg
• ほたるいか（くん製）
  
  2 mg
• かつお（秋獲り、生）
  
  3 mg
• 子持ちがれい（生）
  
  3 mg
• 子持ちがれい（水煮）
  
  3 mg
• こい（養殖、生）
  
  3 mg