ラウリン酸の少ない魚介類（161〜180位）（可食部100 gあたり）

• かに風味かまぼこ
  
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• 昆布巻きかまぼこ
  
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• す巻きかまぼこ
  
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• なると
  
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• はんぺん
  
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• まあじ（生）
  
  1 mg
• いかなご（煮干し）
  
  1 mg
• いかなご（あめ煮）
  
  1 mg
• かたくちいわし（田作り）
  
  1 mg
• しらす干し（半乾燥品）
  
  1 mg
• うぐい（生）
  
  1 mg
• うなぎ（きも、生）
  
  1 mg
• かつお（加工品、削り節）
  
  1 mg
• かつお（缶詰、味付け、フレーク）
  
  1 mg
• かんぱち（生）
  
  1 mg
• ぐち（生）
  
  1 mg
• ぐち（焼き）
  
  1 mg
• まさば（さば節）
  
  1 mg
• しいら（生）
  
  1 mg
• はぜ（甘露煮）
  
  1 mg