ロイシンの少ない魚介類
（61〜80位）
（可食部100 gあたり）
めばる（生）
1500 mg
いせえび（生）
1500 mg
まいわし（生）
1600 mg
きす（生）
1600 mg
まさば（生）
1600 mg
さわら（生）
1600 mg
テラピア（生）
1600 mg
まあじ（生）
1700 mg
うるめいわし（生）
1700 mg
しらす干し（微乾燥品）
1700 mg
くろかじき（生）
1700 mg
まがれい（生）
1700 mg
しろさけ（生）
1700 mg
まだい（天然、生）
1700 mg
とびうお（生）
1700 mg
ぶり（生）
1700 mg
かつお（春獲り、生）
1800 mg
かつお（秋獲り、生）
1800 mg
はも（生）
1800 mg
ひらめ（養殖、生）
1800 mg
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