ロイシンの含有量（食品）
（101〜110）
110 mg
（可食部10 gあたり）
えんばく（オートミール）
530 mg
（可食部53 gあたり）
ハンバーグ（冷凍）
180 mg
（可食部18 gあたり）
米みそ（淡色辛みそ）
80 mg
（可食部8 gあたり）
ココア（ピュアココア）
536 mg
（可食部63 gあたり）
鶏卵（全卵、生）
1000 mg
（可食部100 gあたり）
蒸しかまぼこ
6800 mg
（可食部800 gあたり）
まだこ（生）
40 mg
（可食部5 gあたり）
しいたけ（乾しいたけ、乾）
200 mg
（可食部20 gあたり）
マカロニ・スパゲッティ（乾）
186 mg
（可食部20 gあたり）
おきあみ（生）
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