ロイシンの含有量（食品）
（121〜130）
123 mg
（可食部15 gあたり）
ライ麦（全粒粉）
80 mg
（可食部10 gあたり）
コーンスナック
144 mg
（可食部18 gあたり）
小麦粉せんべい（南部せんべい、ごま入り）
40 mg
（可食部5 gあたり）
ひじき（ほしひじき）
79 mg
（可食部10 gあたり）
そば粉（全層粉）
780 mg
（可食部100 gあたり）
ほたてがい（生）
135 mg
（可食部25 gあたり）
そらまめ（未熟豆、生）
383 mg
（可食部120 gあたり）
あわび（生）
1260 mg
（可食部180 gあたり）
そうめん・ひやむぎ（乾）
104 mg
（可食部15 gあたり）
小麦粉（中力粉、2等）
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