ロイシンの含有量（食品）
（41〜50）
170 mg
（可食部10 gあたり）
カシューナッツ（フライ、味付け）
1190 mg
（可食部70 gあたり）
油揚げ
720 mg
（可食部45 gあたり）
にわとり（肝臓、生）
800 mg
（可食部50 gあたり）
にわとり（ひき肉、生）
2480 mg
（可食部155 gあたり）
にわとり、若鶏肉（むね、皮つき、生）
1440 mg
（可食部90 gあたり）
さわら（生）
6912 mg
（可食部720 gあたり）
まさば（生）
864 mg
（可食部108 gあたり）
きす（生）
1216 mg
（可食部152 gあたり）
まいわし（生）
320 mg
（可食部20 gあたり）
いんげんまめ（全粒、乾）
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