リグノセリン酸を多く含む食品（341〜360位）（可食部100 gあたり）

• ぎんだら（生）
  
  2 mg
• きびなご（生）
  
  2 mg
• 干しかれい
  
  2 mg
• かつお（加工品、なまり節）
  
  2 mg
• かつお（秋獲り、生）
  
  2 mg
• かじか（生）
  
  2 mg
• えそ（生）
  
  2 mg
• うまづらはぎ（味付け開き干し）
  
  2 mg
• いかなご（あめ煮）
  
  2 mg
• いかなご（つくだ煮）
  
  2 mg
• あいなめ（生）
  
  2 mg
• エリンギ（生）
  
  2 mg
• トウモロコシ（未熟種子、カーネル、冷凍）
  
  2 mg
• つまみな（葉、生）
  
  2 mg
• ケール（葉、生）
  
  2 mg
• グリーンピース（冷凍）
  
  2 mg
• 大豆たんぱく（濃縮大豆たんぱく）
  
  2 mg
• そらまめ（おたふく豆、煮豆）
  
  2 mg
• あずき（あん、つぶしあん）
  
  2 mg
• ライ麦粉
  
  2 mg