リグノセリン酸の少ない食品（541〜560位）（可食部100 gあたり）

• 米、水稲五分かゆ（玄米）
  
  1 mg
• 米、陸稲めし（精白米）
  
  1 mg
• おにぎり
  
  1 mg
• 焼きおにぎり
  
  1 mg
• きりたんぽ
  
  1 mg
• 赤飯
  
  1 mg
• やまといも（塊根、生）
  
  1 mg
• あずき（ゆで小豆缶詰）
  
  1 mg
• えんどう（うぐいす豆、煮豆）
  
  1 mg
• ひし（生）
  
  1 mg
• トレビス（葉、生）
  
  1 mg
• むかご（肉芽、生）
  
  1 mg
• コスレタス（葉、生）
  
  1 mg
• きくらげ（ゆで）
  
  1 mg
• しいたけ（生しいたけ、生）
  
  1 mg
• しいたけ（生しいたけ、ゆで）
  
  1 mg
• しいたけ（乾しいたけ、ゆで）
  
  1 mg
• ひらたけ（生）
  
  1 mg
• まいたけ（生）
  
  1 mg
• まいたけ（ゆで）
  
  1 mg