リグノセリン酸の少ない食品
（81〜100位）
（可食部100 gあたり）
まつ（いり）
0 mg
えだまめ（生）
0 mg
えだまめ（ゆで）
0 mg
えだまめ（冷凍）
0 mg
きんとき（根、皮つき、生）
0 mg
きんとき（根、皮つき、ゆで）
0 mg
きんとき（根、皮むき、生）
0 mg
きんとき（根、皮むき、ゆで）
0 mg
アセロラ（生）
0 mg
ドリアン（生）
0 mg
ココナッツ（ココナッツミルク）
0 mg
えながおにこんぶ（素干し）
0 mg
昆布（つくだ煮）
0 mg
むかでのり（塩蔵、塩抜き）
0 mg
わかめ（カットわかめ）
0 mg
むろあじ（生）
0 mg
むろあじ（焼き）
0 mg
あまご（養殖、生）
0 mg
あまだい（生）
0 mg
あまだい（水煮）
0 mg
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5
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50
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