リノール酸の少ない魚介類（181〜200位）（可食部100 gあたり）

• いかなご（生）
  
  32 mg
• さくらえび（素干し）
  
  32 mg
• かんぱち（生）
  
  33 mg
• 子持ちがれい（生）
  
  34 mg
• まあじ（焼き）
  
  35 mg
• かます（焼き）
  
  35 mg
• 子持ちがれい（水煮）
  
  35 mg
• どじょう（生）
  
  35 mg
• いか、加工品（塩辛）
  
  35 mg
• いしだい（生）
  
  36 mg
• うるめいわし（生）
  
  36 mg
• はぜ（甘露煮）
  
  36 mg
• かに風味かまぼこ
  
  36 mg
• ほっけ（生）
  
  37 mg
• かつお（加工品、角煮）
  
  38 mg
• シルバー（生）
  
  38 mg
• ひらまさ（生）
  
  38 mg
• おきあみ（生）
  
  38 mg
• うるめいわし（丸干し）
  
  39 mg
• すけとうだら（からしめんたいこ）
  
  39 mg