リノール酸を多く含む食品
（1021〜1040位）
（可食部100 gあたり）
レモン（果汁、生）
20 mg
ケール（葉、生）
20 mg
さくらえび（煮干し）
19 mg
くるまえび（養殖、焼き）
19 mg
あまだい（水煮）
19 mg
りんご（ジャム）
19 mg
りんご（缶詰）
19 mg
りんご（果実飲料、ストレートジュース）
19 mg
りんご（生）
19 mg
カキ（養殖、生）
18 mg
きだい（生）
18 mg
あまだい（生）
18 mg
刻み昆布
18 mg
れんこん（根茎、ゆで）
18 mg
れんこん（根茎、生）
18 mg
ようかん（水ようかん）
17 mg
ブラックタイガー（養殖、生）
17 mg
すけとうだら（タラコ、生）
17 mg
干しかれい
17 mg
ほうれんそう（葉、冷凍）
17 mg
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