リノール酸の少ない食品（301〜320位）（可食部100 gあたり）

• 米、水稲おもゆ（玄米）
  
  32 mg
• トレビス（葉、生）
  
  32 mg
• いかなご（生）
  
  32 mg
• さくらえび（素干し）
  
  32 mg
• 米、水稲全かゆ（精白米）
  
  33 mg
• 米、水稲五分かゆ（半つき米）
  
  33 mg
• 米、水稲五分かゆ（七分つき米）
  
  33 mg
• 米、水稲五分かゆ（精白米）
  
  33 mg
• 米、水稲おもゆ（半つき米）
  
  33 mg
• 米、水稲おもゆ（七分つき米）
  
  33 mg
• 削り昆布
  
  33 mg
• ひじき（ほしひじき）
  
  33 mg
• かんぱち（生）
  
  33 mg
• 酵母（パン酵母、乾燥）
  
  33 mg
• きんとき（根、皮つき、生）
  
  34 mg
• 青ピーマン（果実、生）
  
  34 mg
• ほうれんそう（葉、生）
  
  34 mg
• なめこ（ゆで）
  
  34 mg
• なめこ（水煮缶詰）
  
  34 mg
• 子持ちがれい（生）
  
  34 mg