脂質の少ない食品
（1161〜1180位）
（可食部100 gあたり）
あまのり（味付けのり）
3.5 g
まあじ（生）
3.5 g
しらす干し（半乾燥品）
3.5 g
めばる（生）
3.5 g
ほたるいか（生）
3.5 g
ぶた、中型種、かた（赤肉、生）
3.5 g
人乳
3.5 g
ゆべし
3.5 g
小麦粉せんべい（かわらせんべい）
3.5 g
ボーロ（そばボーロ）
3.5 g
シナモン（粉）
3.5 g
イングリッシュマフィン
3.6 g
そば粉（表層粉）
3.6 g
おから（旧来製法）
3.6 g
おから（新製法）
3.6 g
豆乳（調製豆乳）
3.6 g
あまご（養殖、生）
3.6 g
あまだい（生）
3.6 g
いわな（養殖、生）
3.6 g
ふな（甘露煮）
3.6 g
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