脂質 30 g分の調味料及び香辛料類（31〜40）

0.1 g

（可食部1.5 gあたり）
わさび（粉、からし粉入り）
× 300
0.8 g

（可食部18 gあたり）
麦みそ
× 37.5
0.2 g

（可食部5 gあたり）
固形コンソメ
× 150
0.2 g

（可食部5 gあたり）
シナモン（粉）
× 150
0.5 g

（可食部18 gあたり）
米みそ（甘みそ）
× 60
0.1 g

（可食部6 gあたり）
トウバンジャン
× 300
1 g

（可食部65 gあたり）
酒かす
× 30
0.2 g

（可食部100 gあたり）
鳥がらだし
× 150
0.1 g

（可食部100 gあたり）
煮干しだし
× 300
0.1 g

（可食部100 gあたり）
かつおだし
× 300

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