マグネシウム 30 mg分の食品（1291〜1300）

1 mg

（可食部50 gあたり）
薬味酒
× 30
2 mg

（可食部150 gあたり）
清酒（純米吟醸酒）
× 15
2 mg

（可食部150 gあたり）
清酒（吟醸酒）
× 15
2 mg

（可食部150 gあたり）
清酒（本醸造酒）
× 15
2 mg

（可食部150 gあたり）
清酒（純米酒）
× 15
2 mg

（可食部150 gあたり）
清酒（上撰）
× 15
1 mg

（可食部60 gあたり）
ゼリーキャンデー
× 30
1 mg

（可食部90 gあたり）
ゼリー（ワイン）
× 30
2 mg

（可食部150 gあたり）
りんご（果実飲料、30%果汁入り飲料）
× 15
2 mg

（可食部150 gあたり）
ぶどう（果実飲料、10%果汁入り飲料）
× 15

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