マグネシウム 30 mg分の乳類

6 mg

（可食部5 gあたり）
粉乳（脱脂粉乳）
× 5
6 mg

（可食部6 gあたり）
粉乳（全粉乳）
× 5
3 mg

（可食部5 gあたり）
ナチュラルチーズ（パルメザン）
× 10
70 mg

（可食部176 gあたり）
ナチュラルチーズ（エダム）
× 0.4
3 mg

（可食部8 gあたり）
粉乳（調製粉乳）
× 10
66 mg

（可食部206 gあたり）
ナチュラルチーズ（エメンタール）
× 0.5
5 mg

（可食部15 gあたり）
ナチュラルチーズ（ゴーダ）
× 6
5 mg

（可食部19 gあたり）
練乳（加糖練乳）
× 6
4 mg

（可食部15 gあたり）
ナチュラルチーズ（チェダー）
× 7.5
20 mg

（可食部90 gあたり）
ヨーグルト（脱脂加糖）
× 1.5

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