マグネシウムの少ない食品（601〜620位）（可食部100 gあたり）

• らっきょう（りん茎、生）
  
  14 mg
• エシャロット（りん茎、生）
  
  14 mg
• ルバーブ（葉柄、ゆで）
  
  14 mg
• サラダナ（葉、生）
  
  14 mg
• あけび（果肉、生）
  
  14 mg
• いちじく（生）
  
  14 mg
• いよかん（砂じょう、生）
  
  14 mg
• パイナップル（生）
  
  14 mg
• びわ（生）
  
  14 mg
• ぶどう（果実飲料、ストレートジュース）
  
  14 mg
• しいたけ（生しいたけ、生）
  
  14 mg
• 蒸しかまぼこ
  
  14 mg
• さつま揚げ
  
  14 mg
• うし、和牛、かたロース（脂身つき、生）
  
  14 mg
• うし、和牛、かたロース（皮下脂肪なし、生）
  
  14 mg
• うし、乳用肥育牛、リブロース（脂身つき、生）
  
  14 mg
• うし、輸入牛、ばら（脂身つき、生）
  
  14 mg
• うし（タン、生）
  
  14 mg
• うし（ミノ、ゆで）
  
  14 mg
• ぶた、中型種、ばら（脂身つき、生）
  
  14 mg