マグネシウム 30 mg分の果実類（111〜120）

• 

  5 mg

  （可食部150 gあたり）

  バレンシアオレンジ（果実飲料、30%果汁入り飲料）
  × 6
• 

  5 mg

  （可食部150 gあたり）

  みかん（果実飲料、果粒入りジュース）
  × 6
• 

  2 mg

  （可食部110 gあたり）

  りんご（缶詰）
  × 15
• 

  3 mg

  （可食部150 gあたり）

  りんご（果実飲料、50%果汁入り飲料）
  × 10
• 

  3 mg

  （可食部150 gあたり）

  もも（果実飲料、30%果汁入り飲料、ネクター）
  × 10
• 

  3 mg

  （可食部150 gあたり）

  パイナップル（果実飲料、10%果汁入り飲料）
  × 10
• 

  3 mg

  （可食部150 gあたり）

  グレープフルーツ（果実飲料、20%果汁入り飲料）
  × 10
• 

  3 mg

  （可食部150 gあたり）

  グァバ（果実飲料、20%果汁入り飲料、ネクター）
  × 10
• 

  3 mg

  （可食部150 gあたり）

  みかん（果実飲料、20%果汁入り飲料）
  × 10
• 

  2 mg

  （可食部150 gあたり）

  りんご（果実飲料、30%果汁入り飲料）
  × 15