マンガンの少ない魚介類
（321〜340位）
（可食部100 gあたり）
あなご（蒸し）
0.22 mg
まいわし（油漬）
0.22 mg
ちょうせんはまぐり（生）
0.22 mg
さくらえび（素干し）
0.23 mg
まいわし（缶詰、味付け）
0.25 mg
かつお（加工品、角煮）
0.26 mg
トップシェル（味付け缶詰）
0.29 mg
はまぐり（水煮）
0.3 mg
はまぐり（焼き）
0.3 mg
あゆ（養殖、内臓、焼き）
0.31 mg
かじか（生）
0.31 mg
カキ（養殖、水煮）
0.31 mg
ほたるいか（くん製）
0.34 mg
かつお（加工品、削り節つくだ煮）
0.35 mg
みりん干し（かたくちいわし）
0.36 mg
いかなご（煮干し）
0.37 mg
かじか（水煮）
0.37 mg
どじょう（生）
0.38 mg
エスカルゴ（水煮缶詰）
0.38 mg
カキ（養殖、生）
0.38 mg
<
1
…
17
18
19
>
