マンガンを多く含む食品（901〜920位）（可食部100 gあたり）

• うめ（生）
  
  0.07 mg
• いよかん（砂じょう、生）
  
  0.07 mg
• いちじく（缶詰）
  
  0.07 mg
• へちま（果実、生）
  
  0.07 mg
• はくさい（漬物、塩漬）
  
  0.07 mg
• にんじん（ジュース、缶詰）
  
  0.07 mg
• トマト（缶詰、ミックスジュース）
  
  0.07 mg
• トウモロコシ（缶詰、クリームスタイル）
  
  0.07 mg
• チコリー（若芽、生）
  
  0.07 mg
• コールラビ（球茎、ゆで）
  
  0.07 mg
• コールラビ（球茎、生）
  
  0.07 mg
• きゅうり（漬物、塩漬）
  
  0.07 mg
• きゅうり（果実、生）
  
  0.07 mg
• かぶ（根、皮つき、ゆで）
  
  0.07 mg
• みりん（本直し）
  
  0.06 mg
• ビール（スタウト）
  
  0.06 mg
• キャラメル
  
  0.06 mg
• ぶた、ソーセージ（生ソーセージ）
  
  0.06 mg
• ぶた、ソーセージ（リオナソーセージ）
  
  0.06 mg
• つみれ
  
  0.06 mg