マンガン 1.8 mg分の肉類

• 

  0.15 mg

  （可食部45 gあたり）

  にわとり（肝臓、生）
  × 12
• 

  0.03 mg

  （可食部25 gあたり）

  うし、加工品（ビーフジャーキー）
  × 60
• 

  0.03 mg

  （可食部30 gあたり）

  うし（ヒモ、生）
  × 60
• 

  0.06 mg

  （可食部70 gあたり）

  ぶた、ソーセージ（ドライソーセージ）
  × 30
• 

  0.06 mg

  （可食部85 gあたり）

  にわとり（加工品、焼き鳥缶詰）
  × 30
• 

  0.01 mg

  （可食部16 gあたり）

  うし（センマイ、生）
  × 180
• 

  0.02 mg

  （可食部25 gあたり）

  ぶた、ソーセージ（生ソーセージ）
  × 90
• 

  0.03 mg

  （可食部50 gあたり）

  ぶた、ソーセージ（フランクフルトソーセージ）
  × 60
• 

  0.01 mg

  （可食部10 gあたり）

  うし（シマチョウ、生）
  × 180
• 

  0.04 mg

  （可食部100 gあたり）

  うし、加工品（コンビーフ缶詰）
  × 45