メチオニンを多く含む食品（121〜140位）（可食部100 gあたり）

• あずき（あん、さらしあん）
  
  380 mg
• うし（マメ、生）
  
  370 mg
• 毛がに（生）
  
  370 mg
• ささげ（全粒、乾）
  
  370 mg
• にわとり（心臓、生）
  
  360 mg
• 蒸しかまぼこ
  
  360 mg
• うに（生うに）
  
  360 mg
• あわ（精白粒）
  
  360 mg
• うし、乳用肥育牛、リブロース（脂身つき、生）
  
  350 mg
• こういか（生）
  
  350 mg
• はとむぎ（精白粒）
  
  350 mg
• ほたるいか（生）
  
  330 mg
• とりがい（斧足、生）
  
  330 mg
• よしきりざめ（生）
  
  330 mg
• りょくとう（全粒、乾）
  
  330 mg
• おきあみ（生）
  
  320 mg
• 赤貝（生）
  
  320 mg
• ずわいがに（生）
  
  310 mg
• ラッカセイ（乾）
  
  310 mg
• あずき（全粒、乾）
  
  310 mg