メチオニンの少ない食品
（261〜280位）
（可食部100 gあたり）
あこうだい（生）
540 mg
あゆ（養殖、生）
540 mg
まふぐ（生）
540 mg
ふな（生）
540 mg
ぼら（生）
540 mg
しばえび（生）
540 mg
にわとり、若鶏肉（むね、皮つき、生）
540 mg
きな粉（脱皮大豆）
550 mg
あゆ（天然、生）
550 mg
かたくちいわし（生）
550 mg
にしん（生）
550 mg
うま（赤肉、生）
550 mg
メルルーサ（生）
560 mg
にわとり（ひき肉、生）
560 mg
すけとうだら（生）
570 mg
くろまぐろ（脂身、生）
570 mg
ぶた、大型種、ロース（皮下脂肪なし、生）
570 mg
まいわし（生）
580 mg
ぐち（生）
580 mg
たちうお（生）
580 mg
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