ミリスチン酸を多く含む魚介類
（201〜220位）
（可食部100 gあたり）
あまだい（焼き）
82 mg
あゆ（天然、生）
81 mg
すけとうだら（タラコ、焼き）
79 mg
ふな（水煮）
73 mg
かじか（生）
72 mg
あいなめ（生）
71 mg
ふな（生）
69 mg
ちだい（生）
69 mg
いかなご（あめ煮）
68 mg
まぐろ（缶詰、水煮、フレーク、ホワイト）
67 mg
すけとうだら（タラコ、生）
66 mg
むろあじ（くさや）
65 mg
もがい（味付け缶詰）
64 mg
あまご（養殖、生）
64 mg
焼き竹輪
63 mg
ほや（塩辛）
62 mg
ほたてがい（水煮）
59 mg
しらす干し（半乾燥品）
57 mg
しいら（生）
55 mg
まかじき（生）
55 mg
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