ミリスチン酸の少ない魚介類
（81〜100位）
（可食部100 gあたり）
ばいがい（生）
8 mg
なまこ（このわた）
8 mg
蒸しかまぼこ
8 mg
うまづらはぎ（味付け開き干し）
9 mg
ほっきがい（生）
9 mg
いか、加工品（くん製）
9 mg
いいだこ（生）
9 mg
ちか（生）
10 mg
びんなが（生）
10 mg
まぐろ（缶詰、水煮、フレーク、ライト）
10 mg
はまぐり（焼き）
10 mg
さつま揚げ
10 mg
かつお（加工品、なまり）
11 mg
まだら（でんぶ）
11 mg
メルルーサ（生）
11 mg
けんさきいか（生）
11 mg
あみ（塩辛）
11 mg
とびうお（生）
12 mg
あげまき（生）
12 mg
はまぐり（水煮）
12 mg
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