ミリスチン酸を多く含む食品（841〜860位）（可食部100 gあたり）

• にわとり、成鶏肉（ささ身、生）
  
  5 mg
• きじ（肉、皮なし、生）
  
  5 mg
• うし、子牛、リブロース（皮下脂肪なし、生）
  
  5 mg
• なまこ（生）
  
  5 mg
• みるがい（水管、生）
  
  5 mg
• ほたてがい（貝柱、水煮缶詰）
  
  5 mg
• ばかがい（生）
  
  5 mg
• とこぶし（生）
  
  5 mg
• さざえ（生）
  
  5 mg
• あわび（生）
  
  5 mg
• どじょう（生）
  
  5 mg
• きす（生）
  
  5 mg
• わかめ（湯通し塩蔵わかめ、塩抜き）
  
  5 mg
• えだまめ（ゆで）
  
  5 mg
• えだまめ（生）
  
  5 mg
• 大豆たんぱく（繊維状大豆たんぱく）
  
  5 mg
• 豆乳（調製豆乳）
  
  5 mg
• 納豆（挽きわり納豆）
  
  5 mg
• 納豆（糸引き納豆）
  
  5 mg
• 豆腐（ソフト豆腐）
  
  5 mg