オクタデカテトラエン酸を多く含む魚介類
（201〜220位）
（可食部100 gあたり）
あゆ（うるか）
20 mg
やまめ（養殖、生）
19 mg
まぐろ（缶詰、油漬、フレーク、ホワイト）
19 mg
すけとうだら（タラコ、焼き）
19 mg
ちだい（生）
19 mg
いたやがい（養殖、生）
18 mg
わかさぎ（生）
18 mg
ほたるいか（くん製）
17 mg
ひらめ（天然、生）
17 mg
まさば（さば節）
17 mg
しらす干し（微乾燥品）
17 mg
まぐろ（缶詰、油漬、フレーク、ライト）
16 mg
かつお（缶詰、油漬、フレーク）
16 mg
たたみいわし
16 mg
ほや（塩辛）
15 mg
すけとうだら（タラコ、生）
15 mg
ほたるいか（生）
14 mg
むつ（水煮）
14 mg
いがい（生）
13 mg
めじな（生）
13 mg
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