オレイン酸を多く含む食品（1181〜1200位）（可食部100 gあたり）

• はくさい（結球葉、生）
  
  4 mg
• レッドキャベツ（結球葉、生）
  
  4 mg
• さといも（球茎、水煮）
  
  4 mg
• さといも（球茎、生）
  
  4 mg
• かのこ
  
  3 mg
• 鶏卵（卵白、生）
  
  3 mg
• くらげ（塩蔵、塩抜き）
  
  3 mg
• たいらがい（貝柱、生）
  
  3 mg
• マッシュルーム（生）
  
  3 mg
• えのきたけ（ゆで）
  
  3 mg
• きんとき（根、皮むき、ゆで）
  
  3 mg
• きんとき（根、皮むき、生）
  
  3 mg
• トレビス（葉、生）
  
  3 mg
• たまねぎ（りん茎、ゆで）
  
  3 mg
• たまねぎ（りん茎、水さらし）
  
  3 mg
• たまねぎ（りん茎、生）
  
  3 mg
• だいこん（根、皮つき、生）
  
  3 mg
• こまつな（葉、生）
  
  3 mg
• ケール（葉、生）
  
  3 mg
• コーヒー（浸出液）
  
  2 mg