パルミチン酸の少ない食品
（381〜400位）
（可食部100 gあたり）
カキ（養殖、生）
150 mg
にわとり、成鶏肉（ささ身、生）
150 mg
米、水稲めし（半つき米）
160 mg
米、陸稲めし（半つき米）
160 mg
めばち（生）
160 mg
ほたてがい（水煮）
160 mg
きじ（肉、皮なし、生）
160 mg
沖縄そば（ゆで）
170 mg
生ふ
170 mg
とうもろこし（コーングリッツ）
170 mg
べにばないんげん（全粒、乾）
170 mg
削り昆布
170 mg
しらす干し（微乾燥品）
170 mg
かつお（加工品、なまり節）
170 mg
ホキ（生）
170 mg
やぎ（赤肉、生）
170 mg
小麦粉せんべい（いそべせんべい）
170 mg
松風
170 mg
そば（ゆで）
180 mg
トウモロコシ（未熟種子、カーネル、冷凍）
180 mg
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