パルミトレイン酸の少ない魚介類
（41〜60位）
（可食部100 gあたり）
まふぐ（生）
4 mg
ずわいがに（水煮缶詰）
4 mg
けんさきいか（生）
4 mg
なると
4 mg
うまづらはぎ（生）
5 mg
すけとうだら（すきみだら）
5 mg
ほたてがい（貝柱、水煮缶詰）
5 mg
いせえび（生）
5 mg
くるまえび（養殖、ゆで）
5 mg
くるまえび（養殖、焼き）
5 mg
やりいか（生）
5 mg
くらげ（塩蔵、塩抜き）
5 mg
きはだ（生）
6 mg
あわび（水煮缶詰）
6 mg
とりがい（斧足、生）
6 mg
毛がに（ゆで）
6 mg
たらばがに（水煮缶詰）
6 mg
あかいか（生）
6 mg
す巻きかまぼこ
6 mg
はまふえふき（生）
7 mg
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