パルミトレイン酸を多く含む食品
（421〜440位）
（可食部100 gあたり）
ぶた、中型種、もも（赤肉、生）
170 mg
くじら（さらしくじら）
170 mg
おきあみ（生）
170 mg
うに（練りうに）
170 mg
さくらえび（素干し）
170 mg
べにざけ（生）
170 mg
かんぱち（生）
170 mg
いわな（養殖、生）
170 mg
いかなご（つくだ煮）
170 mg
マヨネーズ（全卵型）
160 mg
米ぬか油
160 mg
鶏卵（全卵、ゆで）
160 mg
めんよう（マトン、もも、脂身つき、生）
160 mg
ぶた、中型種、そともも（赤肉、生）
160 mg
ぶた、大型種、そともも（赤肉、生）
160 mg
うし、加工品（味付け缶詰）
160 mg
うし（ミノ、ゆで）
160 mg
つみれ
160 mg
ほたるいか（くん製）
160 mg
まぐろ（缶詰、油漬、フレーク、ホワイト）
160 mg
<
1
…
22
…
55
>
